Женские практики. Кундалини йога для женщин.Добро пожаловать в наш Женский круг! |
Три основные вещи, которым должна научиться каждая женщина: замедляться, расслабляться и наслаждаться. И абсолютно не важно из чего складывается ваша жизнь, из руководства корпорацией, бухгалтерского баланса, креатива и творчества или поддержки семейного очага, всегда должно быть время для себя, чтобы восстановиться, вовремя наполнить себя энергией, получить новый заряд вдохновения.
Какие бы ни были у вас цели, добро пожаловать в наш Женский круг! |
Йога для женщин нужна, чтобы достичь глубины понимания самих себя. С помощью физических упражнений, пранаям, медитаций и питания, женщина может достичь соятояния релаксации, что поможет ей сохранять свой внутренний мир, покой, позитивное и любящее отнощение к самой себе. Практика йоги поможет наладить естественные природные циклы, быть здоровой, молодой и красивой, спокойно и свободно двигаться к своей мудрости.
На занятии мы будем практиковать техники йоги, которые помогут снять стресс, напряжение и тяжесть после интенсивных рабочих дней, успокоить разбушевавшиеся женские эмоции, прийти в состояние спокойствия и гармонии, получить поддержку и понимание пространства любви.
Занятия помогут вам:
Класс проводит: Анастасия Морозова (Amrit Sadhana Kaur), сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги.
На практику необходима одежда для занятий йогой, бутылка чистой негазированной воды.
Занятия проходят в большом комфортабельном зале в центре города по адресу: г. Москва, Большой Ордынский пер., д. 4 с 3. (студия Only You)