Замедлиться, расслабиться и наслаждаться!Выходим из состояния «выживания» и переходим в состояние счастья. |
В суете будней мы часто спешим, пытаемся всё успеть, реагируем на мелочи и раздражаемся по пустякам. Мы включаемся в игры ума и на любую мысль выдаем сотни эмоций и чувств, за ними следуют действия, которые не всегда взвешенные и обдуманные и на эти действия мы опять включаем эмоции… Этот замкнутый круг эмоций и реакций очень расшатывает нервную систему, у нас появляется сначала усталость, потом она переходит в хроническое состояние… Мы придираемся к близким, пытаясь неосознанно избавиться от напряжения внутри, появляются ссоры, скандалы, истерики…
|
Первое что срабатывает, это реакция борьбы, и мы решаем быть независимыми, самостоятельными и увеличиваем количество действий. Только это не помогает, появляется озлобленность на мужчин, что они не помогают, претензии, обиды, упреки, которые не ведут к истине.
А истина очень проста. Женщина в своей жизни должна сделать три важные вещи: замедлиться, расслабиться и наслаждаться. Путь к этому лежит через УСПОКОЕНИЕ УМА!
Если хотя бы один из пунктов про Вас, значит пришла пора заняться собой! Невозможно постоянно жить в состоянии стресса и «борьбы за существование». Так вы теряете свою истинную красоту, здоровье и радость жизни.
Ментальная устойчивость и медитативный ум женщины
Если женщина способна контролировать свой ум, то она может быстро настроиться на внутренний голос, который никогда не обманывает и всегда защищает от опасных и неблагоприятных ситуаций. Но контролировать ум не значит пытаться контролировать мысли двойственного ума. Именно двойственный ум любит плести интриги и слишком много думать, именно он запускает механизм саморазрушения, объединяясь с раненым эмоциональным телом и подсознательными программами. Никакой анализ или благие намерения, созданные в двойственном уме, не спасут.
Контроль ума - это не просто волевое решение. Это означает, что женщина повышает частоту его вибраций и благодаря этому может получить доступ к нейтральному каналу и действовать, находясь в нем.
Женщина находит внутреннего командира, свою силу и глубину в медитативном нейтральном уме, где она способна 1) воспринимать ситуацию без оценок 2) выходить за рамки конфликта или кризиса, существующего в двойственном уме и 3) избавляться от привычки слишком много думать и своими мыслями разжигать эмоциональный хаос.
Пребывая в медитативном уме, женщина может собрать все раздробленные части самой себя в единое целое и направить всю свою энергию на одну цель. В медитативном уме она может разрабатывать стратегии, синтезировать информацию и разрешать сложные ситуации.
Медитативная женщина
Ей не нужно ничего просчитывать. Интуиция подскажет ей наилучшее решение.
Медитативная женщина не вредит себе. Она любит себя.
Медитативная женщина не оказывается в плену конфликтов и переживаний. Она видит целостную картину и действует ради высшего блага.
Медитативная женщина не скучает от рутины и пасует перед лицом трудностей. Она излучает свет, удерживая вокруг пространство любви.
Медитативная женщина не изводит себя сомнениями и самокритикой. Она чувствует воодушевление от способности доверять себе и от своей связи и божественным.
Медитативная женщина не падает духом. Она призывает на помощь высшую силу и полагается на ее волю.
Медитативная женщина не беспокоится. Она молится, сохраняет внутреннее спокойствие и позволяет своему сиянию выполнить за нее всю работу.
Медитативная женщина молится о счастье и успехе и создает их своими руками.
Гуру Раттана «Дар быть Женщиной». |
Занятие проводит: Тишкова Елена психолог-консультант, коуч, бизнес-тренер "Я очень люблю творчество. Так как творчество расширяет границы. Оно создает то, чего раньше не было, позволяет увидеть возможности, которые раньше были невидимыми. Творчество находит новые способы, новые подходы в решении сложных вопросов, которые казались неразрешимыми. Я верю, что каждый человек — творец. В каждом из нас изначально заложен мощный потенциал, позволяющий развиваться и самовыражаться." |
Катерина
Прекрасное впечатление и ощущение от практики! Как приятно осознавать себя женщиной и чувствовать себя женщиной. И особенно после этой практики у меня осталось приятное чувство женского единения и единства)))
Елена Соколова
Замечательное занятие! Очень содержательно и качественно. Вдохновляющий и ответственный преподаватель. Я очень рада моему знакомству с Анастасией и практикой. Желаю удачи и процветания!
Екатерина Амосова
Прекрасная практика! наполнилась энергией, ощутила это каждой клеточкой ! к мужчинам отношение меняется на глазах, были проблемы с отцом. Снова сошлась после разрыва с любимым. Анастасии ОГРОМНОЕ спасибо и всяческих благ!
Наталия
Занятия Анастасии интересны и наполнены. Физические практики, медитации, размышления. 4-5 часов занятий приносят успокоение и состояние гармонии, которые создаются как практиками, так и Настиной энергетикой.
Инга Фарудова
Огромное спасибо Насте!! Эффективные, сильные, реально женские практики. Ощутимое наполненное, расслабленное состояние. Я почувствовала связь со своей сексуальностью и в этот же вечер получила ответ от окружающего мира!!)) буду поддерживать это волшебное состояние! Спасибо Насте и всем девочкам))!
Екатерина
4 часа практики пролетели как одно мгновение. Душевно! Хотя без слез снова не обошлось!!! Настя, спасибо за этот опыт и проработку! С каждой практикой я расту и развиваюсь.
Занятия проходят в большом комфортабельном зале в центре города по адресу: старый Арбат 10 (2-ой этаж, APNEA-YOGA STUDIO).
Длительность занятия: c 10:00 до 14:00
На занятие необходима одежда для занятий йогой и головной убор (платок на голову).
Для регистрации Вам необходимо заполнить форму слева или записаться по телефону
+7 (909) 911-88-05.