Женские практики. Кундалини йога для женщин. 

Три основные вещи, которым должна научиться каждая женщина: замедляться, расслабляться и наслаждаться. И абсолютно не важно из чего складывается ваша жизнь, из руководства корпорацией, бухгалтерского баланса, креатива и творчества или поддержки семейного очага, всегда должно быть время для себя, чтобы восстановиться, вовремя наполнить себя энергией, получить новый заряд вдохновения.

Какие бы ни были у вас цели, добро пожаловать в наш Женский круг!

Йога для женщин нужна, чтобы достичь глубины понимания самих себя. С помощью физических упражнений, пранаям, медитаций и питания, женщина может достичь соятояния релаксации, что поможет ей сохранять свой внутренний мир, покой, позитивное и любящее отнощение к самой себе. Практика йоги поможет наладить естественные природные циклы, быть здоровой, молодой и красивой, спокойно и свободно двигаться к своей мудрости.

На занятии мы будем практиковать техники йоги, которые помогут снять стресс, напряжение и тяжесть после интенсивных рабочих дней, успокоить разбушевавшиеся женские эмоции, прийти в состояние спокойствия и гармонии, получить поддержку и понимание пространства любви.

Занятия помогут вам:

• Поддерживать физическое и эмоциональное здоровье
• Стать более гибкой и пластичной
• Вовремя снимать стресс и напряжение
• Быть легкой и позитивной

Это непростой труд – быть Женщиной. Но Мастерство внутри – волшебство снаружи.  

Когда: каждый понедельник и среду с 19:00 до 20:30

Класс проводит: Анастасия Морозова (Amrit Sadhana Kaur), сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги.
На практику необходима одежда для занятий йогой, бутылка чистой негазированной воды. 

Как добраться:
г.Москва, Столярный пер., 2 (10 минут пешком от метро Краснопресненская). Йога-студия DIWALI.