Женщине необходим миндаль. Каждый день необходимо добавлять в пищу 1 чайную ложку миндального масла холодного отжима. Считается, что это снижает уровень холестерина и очищает тело от токсинов. Ваша кожа будет оставаться всегда здоровой и сияющей.

В миндале содержится много питательных веществ, необходимых для укрепления нервной системы, включая витамины группы B, медь, железо, фосфор, кальций и калий. Его лучше всего употреблять так: замочите 6-8 миндальных орехов в воде на ночь, а утром просто снимите с них шкурку. Наслаждайтесь!

Обжаренный миндаль для женщин отличная поддержка в дни месячных и в первые 40 дней после родов. Обжаренный миндаль – закуска, дающая очень много энергии. Подогрейте небольшое количество миндального, сливочного масла или масла ги на среднем огне. Добавьте 6-8 миндальных орехов и непрерывно помешивайте, до тех пор пока они не начнут лопаться. Снимите с огня и добавьте мед по вкусу.