В учении Наад Йоги существуют три ключевых элемента, которые могут усилить опыт переживания наад:
РИТМ: самый важный элемент – поддерживание четкого, точного ритма. Строго придерживайтесь правильного числа ударных долей для каждой конкретной мантры. (Большинство мантр Кундалини Йоги поются на восемь долей, хотя бывают и шесть долей, и иные ритмические рисунки).
ПРОЕКЦИЯ: Когда вы поете мантру, вы проецируете свою прану. Проецируйте из чистоты вашей души. Будьте осознаны к тому, из какой чакры исходит проекция.
ПРОИЗНЕСЕНИЕ: Применяйте правильное давление языка на точки меридианов. Поддерживайте правильный баланс и ритм слогов, составляющих слова.