Практика йоги

На занятии мы поговорим о том, что такое сексуальная энергия, как её определяют в Кундалини йоге, как с точки зрения даосских практик с ней необходимо взаимодействовать, чтобы увеличивать и раскрывать в полной мере. Почему так много говорят о понятии "сосуда энергии" (сексуальной в некоторых трактовках) в женщине и где найти тот источник, из которого этот сосуд можно наполнить.

Мы разберем, почему вдруг происходит спад и нет вдруг страстного заряда, возбуждения и радости игры. Поговорим конечно же о том, что происходит с нашим телом, когда сексуальная энергия заблокирована.

Если вы стремитесь разрешить какую-нибудь проблему, делайте это с любовью. Вы поймете, что причина вашей проблемы в недостатке любви, ибо такова причина всех проблем.

Это занятие для вас, если:

• Если умом всё понятно, но чувства не отпускают
• Если боль не утихает
• Если остался страх, что всё повторится
• Если вы действительно и честно хотите стать счастливыми

Связь происходящего с ощущениями.

Путь к интуиции лежит через Нейтральный Ум. Шунья - это состояние внутренней тишины, состояние нереагирования. Но это нереагирование не говорит, о том что человек не чувствует. Он наоборот всё истинно видит, понимает и чувствует, но… не реагирует, сильно не переживает, не эмоционирует. Потому что доверяет себе. Внешний Мир принимается во всех его проявлениях, но без оценки, а просто таким какой он есть.

Каждое мгновение жизни что-то происходит, вы думаете, чувствуете, ощущаете, но насколько вы находитесь в контакте с собой? Насколько наше внимание внутри, если нужно принять решение?

Развиты ли способности к улавливанию тонких ощущений внутри себя настолько, что вы не боитесь следовать зову, даже если он противоречит логике…

В режиме настоящего времени, с ускоряющимся темпом жизни очень легко выйти из себя. Внимание может устремиться во вне, на решение многих важных задач и можно пропустить остановку для своевременного отдыха. Как только эта остановка пропущена, человек может почувствовать гнев, усталость, раздражительность…и может возникнуть мысль, что недалеко до депрессии и других неприятных состояний.

Даже если остановка отдыха пропущена, это не повод уезжать от неё еще дальше.

Может пора остановиться и сверить маршрут?

Комплекс для укрепления физического здоровья и ясности ума

Видео-медитация "Создание любви к себе"

Набхи крийя - это комплекс упражнений на укрепление пупочного центра, одна из самых популярных крий Кундалини йоги на третью чакру, манипуру. Набхи крия дает выносливость, выдержку, силу, а также развивает уверенность в себе.

Эта крийя дает хорошую физическую нагрузку. Она укрепляет пупочный центр, мышцы живота и поясницу. Улучшает циркуляцию крови: укрепляет нервную систему, так что вы можете действовать с постоянством и направленностью. Это - отличный комплекс для укрепления пищеварительной системы.

Что необходимо делать женщине ежедневно, что быть в хорошем, спокойном, гармоничном состоянии, быть счастливой, радостной и наслаждаться жизнью. Есть три основные составляющие, которые должна делать женщина ежедневно: физические упражнения, медитации и здоровая чистая еда.