Совершенная поза (Сиддхасана) | Асаны | MyKundalini.ru
Ближайшее мероприятие:
29 июня
Осознанная коммуникация. Такие разные роли и маски.
Будь в курсе. Подписка. Все о кундалини прямо на почту:
Медитации
Медитации для женщин Медитация от негативных программ Медитация на успех и процветание Медитация прощения и отпускания Медитация на счастье Медитация от страха РА МА ДА СА - целительная медитация

Совершенная поза (Сиддхасана)

Эта поза идеальна для стимуляции нервной системы и использования сексуальной энергии тела. Она требует практики для правильного выполнения, однако когда поза освоена, вы погружаетесь в состояние медитации, просто принимая это положении. Подтяните левую пятку к промежности. Левая пятка должна касаться области подвздошной тазовой кости между половыми органами и прямой кишкой. Согните правую ногу и поместите пальцы правой ноги к левому колену, так чтобы пальцы правой ступни находились в сгибе левого колена. Только большой палец остается снаружи. Выпрямите позвоночник.





Тест X
Тест