Как сделать мантру эффективной? | Мантры | MyKundalini.ru
Ближайшее мероприятие:
29 июня
Осознанная коммуникация. Такие разные роли и маски.
Будь в курсе. Подписка. Все о кундалини прямо на почту:
Медитации
Медитации для женщин Медитация от негативных программ Медитация на успех и процветание Медитация прощения и отпускания Медитация на счастье Медитация от страха РА МА ДА СА - целительная медитация

Как сделать мантру эффективной?

В учении Наад Йоги существуют три ключевых элемента, которые могут усилить опыт переживания наад:

РИТМ: самый важный элемент – поддерживание четкого, точного ритма. Строго придерживайтесь правильного числа ударных долей для каждой конкретной мантры. (Большинство мантр Кундалини Йоги поются на восемь долей, хотя бывают и шесть долей, и иные ритмические рисунки).

ПРОЕКЦИЯ: Когда вы поете мантру, вы проецируете свою прану. Проецируйте из чистоты вашей души. Будьте осознаны к тому, из какой чакры исходит проекция.

ПРОИЗНЕСЕНИЕ: Применяйте правильное давление языка на точки меридианов. Поддерживайте правильный баланс и ритм слогов, составляющих слова.





Тест X
Тест