Медитация для заземления | Медитации | MyKundalini.ru
Ближайшее мероприятие:
17 ноября
Как пережить бурю. Один шаг к внутреннему спокойствию.
Будь в курсе. Подписка. Все о кундалини прямо на почту:
Медитации
Медитации для женщин Медитация от негативных программ Медитация на успех и процветание Медитация прощения и отпускания Медитация на счастье Медитация от страха РА МА ДА СА - целительная медитация

Медитация для заземления


Эту медитацию можно выполнять если вы очень напряжены, если у вас болит голова (из-за плохой циркуляции крови). 

Поза простая. Сожмите все пальцы в кулак, кроме указательного. Он вытянут в сторону. Под мантру Сат Нам Вахе Гуру начните движения руками по следующему рисунку: на Сат руки расходятся вниз в стороны и указательные пальцы касаются пола. На Нам указательные пальца касаются друг друга перед подбородком. И далее на каждый слог эта последовательность повторяется. Мантра поется вслух. 

Время выполнения медитации 3 минуты. Постарайтесь сконцентрироваться на звуке и движении пальцев.  

Авторизация

Для получения полного доступа к содержанию страницы необходимо авторизоваться. Если Вы первый раз на сайте, то, пожалуйста, зарегистрируйтесь.

E-mail Пароль
Забыли пароль?




Тест X
Тест