Медитация "Просто Жить" | Медитации | MyKundalini.ru
Ближайшее мероприятие:
17 ноября
Как пережить бурю. Один шаг к внутреннему спокойствию.
Будь в курсе. Подписка. Все о кундалини прямо на почту:
Медитации
Медитации для женщин Медитация от негативных программ Медитация на успех и процветание Медитация прощения и отпускания Медитация на счастье Медитация от страха РА МА ДА СА - целительная медитация

Медитация "Просто Жить"

Сидя в простой позе, руки вытянуть перед собой, ладонями вверх. Нужно с силой поднимать руки вперед, вверх и назад, описывая круги.
Время выполнения: 3 минуты. В конце сделать глубокий вдох и расслабиться. 





Тест X
Тест