Программы | MyKundalini.ru
Ближайшее мероприятие:
29 июня
Осознанная коммуникация. Такие разные роли и маски.
Будь в курсе. Подписка. Все о кундалини прямо на почту:
Медитации
Медитации для женщин Медитация от негативных программ Медитация на успех и процветание Медитация прощения и отпускания Медитация на счастье Медитация от страха РА МА ДА СА - целительная медитация

Здоровая и счастливая женщина.


Программа из пяти занятий для раскрытия женских граней "Здоровая и счастливая женщина".


Мы будем изучать разные грани своей женской природы, учиться их видеть и понимать. С помощью разных упражнений, медитаций и практик йоги на занятии вы сможете по-новому увидеть себя, увидеть свои больные точки, встать на путь принятия и исцеления их и увидеть новые возможности в своей жизни.  Будем говорить о том, что поддерживает уровень энергии женщины в условиях большого города, как не падать в колодец бессилия и отчаяния.  Будем делать практики, которые поддерживают и наполняют женщину.  

Мы собираемся женским кругом, чтобы увидеть разные грани и ситуации. Это учит нас давать и получать поддержку и тепло, это позволяет видеть свою жизнь совсем другой, это освобождает от чрезмерной больной самостоятельности и чувства одиночества, от чувства непреодолимости повторяющихся сценариев.

Каждая женщина многолика. Она словно рождается новой каждое утро. То она капризная девчонка, то принимающая мать, то бунтарка… А что если начать чувствовать и понимать своё состояние? Радоваться его проявлению и с удовольствием использовать его лучшие качества? Что если полюбить каждую частичку себя? Присоединяйтесь к нашему женскому кругу, это увлекательный и приятный путь.

Причина несчастья женщины – в отсутствии понимания, принятия и ощущения себя женщиной. Чтобы понять себя и научиться жить правильно, продуктивно и красиво, ей нужно знать некоторые фундаментальные факты о своей природе и о том, как она устроена. Женщине нужно принимать, любить себя и доверять себе. Для этого она должна познакомиться со своей подлинной натурой. Зная, что значит быть женщиной, можно без борьбы найти себя во внешнем мире: в отношениях, в профессии, в карьере.

«Женщина – очень странное создание. Кажется, будто Бог наделил её всем, а она не приняла ни одного подарка. Такой вот парадокс.» Йоги Бхаджан


Женщина должна уметь расслабляться и плыть в потоке. В этом её сила и её эффективность. Поняв свою женскую суть и дары, полученные от природы, каждая может быть счастливой, творить и преуспевать во всех начинаниях. Но чтобы обрести внутреннюю силу, нужно понять, что освободит нас от дрессуры, которая заставила нас действовать против себя. Этими вопросами мы будем заниматься на занятиях.

Каждое занятие включает:

1. Вводную мини-лекцию по граням личности женщины
2. Упражнения для понимания и осознания своей грани
3. Практики и медитации, раскрывающие определенную женскую сторону

Каждое занятие построено таким образом, чтобы можно было проработать и почувствовать тему через разные уровни себя: через тело, через ум и через тонкие ощущения.

После каждого занятия вы получите практики и задания, для самостоятельного выполнения, которые позволят вам глубже осознать и проработать тему. Простые техники, которые будут поддерживать вас ежедневно. На протяжении программы, ведущие будут сопровождать вас в закрытой группе, где вы сможете задавать вопросы по практикам и заданиям, делиться опытом. При необходимости вы можете задать вопросы по электронной почте или получить индивидуальную консультацию.

Старт программы: 2-го ноября. Занятия проводятся по четвергам с 19:00 – 21:30

Даты и темы занятий.


02.11.2017 Первое занятие. Принятие и любовь к своей внутренней девочке. Ранимость и беззащитность. Мы все родом из детства.


Именно в детстве, из взаимодействия с близкими взрослыми, в девочке формируется жизненная устойчивость. Это время для формирования чувства доверия, защищенности, безопасности. Это время, когда необходима любовь, и чтобы с девочкой играли. В последующем это определяет, как женщина будет строить отношения, семью, насколько позволит отношениям быть близкими, душевными, теплыми. Насколько сможет доверять миру.

Игра определяет красоту и насыщенность жизни, показывает насколько с лёгкостью могут решаться задачи. Насколько без заморочен, играючи можно получать желаемое. Насколько легко можно принимать подарки.

Здоровая внутренняя девочка умеет придумывать игры, умеет развлекаться веселиться, умеет смеяться, она легка и свободна, она независима. Она точно знает, что её любят и принимают такой, какая она есть, она не притворяется.

09.11.2017 Второе занятие. Честность с собой. Реалистичный взгляд на мир и фантазии. Реализация мечты, начало своего собственного танца жизни.


Подросток – это сильная внутренняя и внешняя трансформация. Меняется химия тела, меняются формы тела, это очень энергозатратный процесс. Начинается двойственность. Я и мир, Я и родители, Я и друзья, Я и мои желания… и желания родителей. Происходит познание мира через других. Часто те, кто пытаются нас огородить от набивания шишек, встречаются с сопротивлением, бунтом, агрессией. Мы находим и теряем, изучаем, познаем, ФАНТАЗИРУЕМ И МЕЧТАЕМ.

Иногда Мир и взрослые откликаются НАШИМ желаниям, помогают найти свой путь, реализовать все самое сокровенное, иногда НЕТ. Когда побеждает опыт родителей, социальные ожидания, престиж, всё может сложится чудесным образом. Хороший ВУЗ, хорошее образование, престижная работа, карьерный рост, успешность, стабильность…

Но внутри при внешнем комфорте, иногда что-то не даёт покоя. Кто-то внутри лукавит, что всё хорошо и улыбается окружающим. А кто-то кричит, спрашивая чего я хочу? в чём смысл? в чем радость? Кем и с кем быть? Кто я?

Многие страхи, ограничивающие убеждения, непонимание с чего начать, невозможность найти времени, чтобы ответить себе на вопросы, чреваты болезнями, связанными с нереализацией потребностей Души.

Пора честно посмотреть на себя. Откинуть ширмы. Решится на то, чтобы позволить себе стать собой.

16.11.2017 Третье занятие. Возвышение. Достоинство. Примирение с Материнской энергией.


Мир – у стоп матери. Соединение с материнской энергией – это основа эмоциональной устойчивости и независимости. Мир начинается с сохранения женщинами своей божественной природы, уважения себя, возвышения своего существа.

Сильный материнский аспект, даже если у женщины нет детей, может вредить близким чрезмерной опекой и заботой. Это слишком буквальное понимание материнской энергии. Распыленный во вне фокус внимания опустошает женщину, желая охватить многое, считая долгом заботиться обо всех и забывая о себе, приводит к появлению у женщины недовольства, претензий, обид. Чрезмерное желание отдать близким свою любовь, основанное на Эго, приводит к тому, что близкие либо уходят, либо берут любовь как должное совершенно обесценивая вклад женщины.

Весь вопрос в том, насколько женщина знает, понимает, чувствует и умеет использовать свою материнскую силу. Насколько внутри сильно чувство собственного достоинства. Умеет ли женщина возвышать и поддерживать себя, чтобы быть опорой для других.

Наполненность достоинством, статью, мудростью и безусловное принятие других, готовность поддержать, дать тепло, любовь, при этом сохранение в себе части энергии - это гармоничное существование внутри материнского аспекта.

23.11.2017 Четвертое занятие. Взрослая Женщина. Пробуждение силы. Направление творческой энергии для реализации своих планов.


Девочка берет – мать отдает. Подросток мечтает. Взрослая женщина принимает ответственность за себя. За свою жизнь, за свои отношения, за то, кто находится с ней по жизни, за то, чем она занимается. На что в целом тратит своё жизненное время. Но самое главное это ответственность за свои состояния. Зная свои разные проявления, осознанная женщина умеет эффективно ими управлять, не сопротивляясь, не ругая себя, не перекладывая ответственность на обстоятельства и ограничивающих её людей. Взрослая женщина чувствует себя. Она честна с собой, она принимает и любит себя.

Взрослая женщина, осознав свои особенности изменчивости умеет центрироваться, умеет поддерживать внутренний порядок, и быть в балансе брать-давать.

Может пора по взрослому раскрыться в своей силе, и направить эту силу в сторону того, чего решено реализовывать. Отбросить оставшиеся ограничения.

«Через двадцать лет вы будете более сожалеть о том, чего не сделали, чем о том, что вы сделали. Поэтому, отбросьте сомнения. Уплывайте прочь от безопасной гавани. Поймайте попутный ветер своими парусами. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте.»
Марк Твен

30.11.2017 Пятое занятие. Богиня. Создание пространства любви, благословление и возвышение ситуаций и людей.


Внутренняя Богиня проявляется в отношении к другим, это проявление бескорыстной любви, это желание поделиться с другими своей теплой для сохранения Мира на Земле. Развитая интуиция позволяет женщине не терять связь с собой. Позволяет чувствовать и видеть то, что спрятано за словами, за взглядами. Почувствовав в себе проявление Духа, женщина становится настоящей, может быть абсолютно честной, может творить из сердца.

Она удовлетворена всем, что с ней происходит, ей ничего не мешает, она прибывает в потоке жизни. Её пространство, поле, аура настолько сильны и наполнены любовью, что все уважают её, тянутся к ней, хотят прикоснуться к её мудрости. И это отражение внутренней целостности, любви, благородства и служения.

Всё созданное такой женщиной наполнено целительной силой, будь то еда, объятия, слова или просто взгляд и улыбка.

О преподавателе 


  Анастасия Морозова (Amrit Sadhana Kaur)

Коуч, консультант, преподаватель, сертифицированный инструктор Кундалини Йоги (International Kundalini Yoga Teachers Association, IKYTA), целитель Sat Nam Rasayan.



Отзывы:


Роза
Очень понравилась практика!!! В восторге от Анастасии!!! Когда мы занимались и разговаривали по теме, я понимала, как много внутри меня заперто, что я разучилась радоваться, веселиться, улыбаться без всяких поводов. Я поняла, что маски которые когда-то просто одела на время, вросли и их очень страшно снимать. Что постоянно оглядываешься и думаешь, а мне это точно нужно, а вдруг люди не то подумают. Спасибо огромное, Анастасия, что напомнила, кто мы и зачем мы на этой земле. Что-то давалось очень тяжело и многое еще предстоит проработать, но я очень-очень рада, что уже работаю в этом направление.

Алена
Эта практика была для меня абсолютным волшебством. Расслабление почувствовалось уже с первой медитацией. Часть мыслей, которые вертелись в голове давно, словно растворились, а в конце занятия мое тело настолько разгрузилось, что я почти уснула. Было очень интересно поработать с красками, я для себя открыла несколько неожиданностей. Спасибо!

Ольга
Я занимаюсь у Анастасии давно. Мне очень помогают медитации, которые даёт Анастасия. Всегда очень интересны творческо-психологические части в Настиных занятиях. Для себя на занятии по расслаблению я взяла комплекс от стресса, я его делаю дома, он быстро приводит меня в норму, если я забываю отдыхать))) Как говорит Настя, чтобы замедлиться, расслабиться и наслаждаться! Спасибо и до новых встреч.

Марина
Очень нравятся практики с Анастасией! Тот редкий случай, когда тренер со всей искренностью вкладывает себя в дело и готова помогать каждой участнице разбираться в себе, отслеживать всё, что ранее оставалось вне поля зрения. Замечательное время! Спасибо Анастасии!

Диана
Я очень верю в то, что любая информация и возможности приходят к нам именно тогда, когда они больше всего нужны. Я встретила сообщение о семинаре кундалини в очень сложный момент жизни, когда уже понимала, что самой с собой мне уже никак не справиться. И, хотя раньше к йоге относилась скептически, особенно к духовной ее части, решила пойти, отбросив все предубеждения. Уже третий день нахожусь в потрясении от пережитых ощущений и эффекта от семинара. И до сих пор удается мирить в себе ум, чувства, тело и интуицию, я научилась слышать их по отдельности и стала гораздо спокойней и уверенней. Даже коллеги сегодня удивлялись моему цвеьущему виду и чудесному настроению!:) Спасибо Анастасии за прекрасно выстроенный тренинг и душевную атмосферу, Вы настоящий профессионал!

Виктория
Я хотела бы сказать всем всем, но услышат меня немногие.... я занимаюсь у Анастасии не первый раз, но именно этот курс помог мне открыть себя новую, и вернуть себе, себя, совсем забытую. Я вижу как поменялась я , и вместе со мной мой мир вокруг. Дамы, Леди, Царицы и Королевы - вы забыли кто вы есть на самом деле)) или окружающие перестали замечать вашу уникальность. Пройдите этот курс, и все вернется на круги своя)) счастья всем! Анастасии благодарна!!! И жду продолжения))

Где?


Занятия проходят в уютном светлом зале по адресу: г.Москва, Аптекарский переулок, дом 9 (Центр развития "Рипа"), зал "Сиджи", метро Бауманская.

   

Регистрация и оплата


Стоимость программы из 5-ти занятий:
9500 руб. при оплате до 30-го октября включительно.
11500 руб. при оплате с 31-го октября.

Обратите внимание, что при пропуске занятия, оплата не возвращается и не переносится.

Все вопросы по данной программе вы можете задать по телефону +7 (909) 911-88-05 или
по E-mail: info@MyKundalini.ru

Имя*
Фамилия*
Контактный телефон*
Тест X
Тест