Теория йоги

Звуковая технология Джап Джи. Как практиковать Джап Джи Сахиб?

Кундалини Йога - это науки последовательностей, ритма и звука, воздействующая на каждый аспект тела, ума, души. Никакого предварительного опыта в йоге или смежных дисциплинах не требуется, чтобы начать практику и получить неоспоримые преимущества почти сразу же.

Садхана - это регулярная практика самодисциплины, которую необходимо выполнять до восхода солнца.

О медитации есть разные представления. Многие считают, что это супер сложная и секретная техника Востока, доступная только йогам. Медитация действительно пришла из Индийских традиций, используется и в Буддизме, в практиках Кабалы,а сейчас распространена и на западе. Техники медитаций сейчас используются психологами, коучами, тренерами. Что же это такое, эта медитация? Давайте разберемся.

Разбудить в себе силы, чтобы жить радостной и наполненной жизнью.

Что нужно женщине для счастья? Каждая женщина уникальна и понимание счастья у каждой свои. Кто-то хочет семью, кто-то творческой или карьерной реализации, кто-то красоты и здоровья… У каждой своя личная история, свой опыт и свои желания. Но в нескольких вещах мы все сойдемся.