Страх имеет очень интересный характер. Он обычно любит теплую и уютную атмосферу, поэтому забирается поглубже внутрь нас и вьёт себе гнездышко, читает книжечки и чаёк попивают. Некоторые ещё любят сбегать на теплые моря, иногда даже пожить… Но в основном дома устраиваются поудобнее и достаточно тихо живут, если ничего не менять… Так уж повелось, что дружба с негативным умом отложила отпечаток на характер страха, он не терпит изменений и сразу волнуется и для безопасности одевает скафандр и начинает вылезать из глубины посмотреть, что происходит. Скафандр надежный, прочный, но немного проржавевший от времени и скрипучий, поэтому, когда страх лезет он шумит, скрипит и царапается, отчего носитель его сразу начинает сомневаться в задуманном. Прислушивается человек что там внутри него и частенько путая внутренних обитателей, и принимая страх за зов Души отказывается от задуманного. Душа же должна петь, а не скрипеть, когда счастье близко. А Душу редко будят и спросонья её хриплый голосок перебивает скрежет Страха. А ещё страх обжора, постоянно ему нужно что-то пережевывать. Любит устоявшиеся надежные шаблоны и негативные установки, изредка питаясь чужими похожими историями. От радостей и успехов кого-то его иногда подташнивает, поэтому может пол ночи не спать и грустить. 

А вообще это конечно очень заботливый, спасающий, чуткий внутренний обитатель. Он любит ласку и внимание. Любит шутить. Если с ним пообщаться, посоветоваться и объяснить ему всё, то он даже советы мудрые может дать, он же начитан и образован. Обнять и полюбить его конечно сразу может быть сложно, внешний вид у него кажется угрожающим, а может это его маска… Но со временем страх может стать другом и помощником.

Познакомимся со своими страхами, поищем их место обитания в теле. Если не обнимемся, то хоть руку пожмем)

На занятии будем использовать техники Кундалини йоги, медитации и визуализации.

Занятие проводит: 

Анастасия Морозова (Amrit Sadhana Kaur) Коуч, консультант, преподаватель, сертифицированный инструктор Кундалини Йоги (International Kundalini Yoga Teachers Association, IKYTA), целитель Sat Nam Rasayan.

Где и когда:

Место: йога студии YogaWorks на старом Арбате д.10, 2-ой этаж, малый зал
(бывшая APNEA-YOGA STUDIO).

Время: с 12:00 до 14:00

Стоимость: 1500 руб. (оплата наличными в день занятия, карты не принимаются)

На занятии вам понадобится:

- Удобная одежда для занятий йогой;
- Головной убор (платок или шапочка на голову для медитаций);
- Бутылка с чистой питьевой водой;
 

Регистрация обязательна, количество мест ограничено.