Если вы накопили в себе много обид, претензий, негативных эмоций и устали от этого, то это занятие для вас. Мы будем делать чистку ума и тела, избавляться от грязи и пыли накопившихся эмоциональных нечистот. Как по весне моют окна и делают генеральную уборку по всем углам, также мы почистим себя.

Зачем? Так на улице весна! Это время для любви! Для нового! Вся природа просыпается и наполняется новыми красками, силами, цветет, плодоносит. Человек часть природы, ему тоже необходимо возрождаться.

Мы интенсивно поработаем через тело, пробивая зажимы, которые страхом блокируют то новое, чего очень хотелось бы, но сразу больно. Будем делать медитации для сердечного центра, чтобы настроить его на исцеление и почувствовать любовь.

Негативные эмоции действуют как механизм саморазрушения. Обида, злость, ненависть, и вообще любые претензии к другому человеку или людям – это негативные эмоции, которые мы носим в себе. Современные ученые доказали, что такие отрицательные эмоции приносят нам не только внутренний дискомфорт, но и физически разрушают наше тело, к тому же они создают негативное будущее, притягивая в нашу жизнь массу неприятностей, так как подобное притягивает подобное. Пока мы не увидим этот механизм саморазрушения, мы не можем осознать необходимость практики прощения. Об этом механизме саморазрушения много сказано и немало написано, например, можно почитать статьи «Психологические причины болезней», «Как эмоции влияют на наше здоровье», «Причина проблем, страданий и депрессий» и т.д. Увидев, к чему приводит непрощение других, мы делаем первый шаг к освобождению из ловушки негативных эмоций, получая осознание необходимости изменений. Второй шаг – разобраться и понять, как быстро и эффективно изменить сложившуюся ситуацию, а третий – приступить к практике прощения. Таким образом, мы можем изменить свою дальнейшую судьбу, освободится от тяжести и вредного влияния негативных эмоций, и привнести в свою жизнь больше гармонии и радости.

О преподавателе 

Занятие проводит: Анастасия Морозова, духовное Имя - Amrit Sadhana Kaur Сертифицированный преподаватель Кундалини йоги. Целитель Сат Нам Расаян.  "Кундалини йога – это мой любимый инструмент для достижения счастья, который действует быстро и эффективно. Для меня йога - это дело жизни, и это дело должно приносить радость и пользу. Люблю помогать людям находить себя, внутреннюю искру и силы идти по жизни смело за своим призванием. Не люблю скучать, для меня необходимо постоянно двигаться и развиваться."

Занятия проходят в уютном светлом зал по адресу: г.Москва, Аптекарский переулок, дом 9 (Центр развития "Рипа"), метро Бауманская.