Комплексы упражнений йоги | MyKundalini.ru
Ближайшее мероприятие:
30 ноября
Программа "Здоровая и счастливая женщина". Пятое занятие. Богиня. Создание пространства любви, благословление и возвышение ситуаций и людей.
Будь в курсе. Подписка. Все о кундалини прямо на почту:
Медитации
Медитации для женщин Медитация от негативных программ Медитация на успех и процветание Медитация прощения и отпускания Медитация на счастье Медитация от страха РА МА ДА СА - целительная медитация

Комплексы упражнений йоги

Крийя для избавления от напряжения и стресса

Самое лучшее упражнение от стресса – это сделать медитацию отдыхающего Будды в сочетании со специальным дыханием в течение 31 минуты - 1 цикл в минуту (вдох 20 секунд, задержка 20 секунд, выдох 20 секунд).

Утренний 15-минутный комплекс

Этот комплекс поднимает энергию Кундалини и прекрасно подготавливает к медитации.

Трансформация сексуальной энергии

Кантха падма крийя (Крийя Горлового лотоса «Золотой лотос»)

Это полный комплекс для щитовидной и паращитовидной желёз. Он также помогает для тимуса и иммунной системы. После этого комплекса хорошо сделать медитацию на сердечном центре или на какую-нибудь из верхних чакр. Если вы хотите ощутить действительное продвижение энергии и красоту Кундалини йоги, выполняйте эту крийю ежедневно в течение 40 дней. Делайте её всё время в одно и тоже время.

Комплекс, развивающий выносливость и придающий ясность уму

Комплекс улучшает обмен веществ, работу лимфатической системы, очищает ум, так что страхи этой жизни не смогут к вам подступиться.

Комплекс "Драгоценная жемчужина"

Это не просто комплекс - это танец, с помощью которого каждая женщина может пробудить в себе любовь, женственность, нежность и незабываемую кошачью грацию.

Упражнения Кундалини йоги, рекомендованные женщинам на каждый день

Каждой женщине важно и полезно упражняться ежедневно. Это осознанная работа над собой даёт красоту, сияние и благодать.

4 упражнения, которые женщина должна выполнять, когда она нервничает, подавлена или утомлена

"Волшебная семёрка": 7 упражнений Кундалини йоги

Эти семь упражнений были рекомендованы Йоги Бхаджаном на женском тренинге в 1988 году для ежедневной практики, чтобы женщина поддерживала себя молодой и красивой.

Освобождение от предменструального напряжения и баланс сексуальной энергии

Этот комплекс регулирует циркуляцию сексуальной энергии в соответствующих меридианах, снимает напряжение в яичниках и улучшает кровообращение в области малого таза.

Тест X
Тест