Кундалини йога в Москве
Ближайшее мероприятие:
11 декабря
От сексуальности до любви. Творчество и сексуальность. Отпускаем прошлое и идем в светлое будущее с радостью.
Будь в курсе. Подписка. Все о кундалини прямо на почту:
Запись вебинара
"Женские секреты для обретения гармонии в отношениях с мужчиной"
Получить
бесплатно
Медитации
Медитации для женщин Медитация от негативных программ Медитация на успех и процветание Медитация прощения и отпускания Медитация на счастье Медитация от страха РА МА ДА СА - целительная медитация
Новые материалы на сайте:
Медитация от негатива
Очистит подсознание от нежелательных негативных мыслей и страха.
Избавление от страха перед будущим (видео)
Эта медитация уберёт ваш страх перед будущим, который появляется из-за подсознательных воспоминаний об опыте прошлого.
Женская практика "Создание любви к себе"
Придаёт силы и открывает сердечный центр.
Комплекс для укрепления физического здоровья и ясности ума (видео)

Кундалини йога

Йоги Бхаджан, доктор философских наук, преподавал Кундалини йогу с 1969 по 2004 год по всему миру

 
Йоги Бхаджан, доктор философских наук, преподавал Кундалини Йогу с 1969 по 2004 год по всему миру.  

Кундалини Йога в традиции Йоги Бхаджана получила распространение в России в 20-веке. Сам Йоги Бхаджан он же Харбхаджан Сингх Хальса Йогиджи родился 26 августа 1929 года в сикхской, очень обеспеченной семье землевладельцев в Индии. С раннего детства дед Йоги Бхаджана Бхай Фатен Сингх принимал активное участие в развитии ребенка, именно он заложил в мальчика, как фундамент основные принципы и сущность Сикхских традиций, привил ребенку уважение ко всем религиям, интерес к осознанной, здоровой и божественной жизни. В подростковом возрасте Йогиджи учился у Сант Хазар Сингха, который назвал его Мастером Кундалини Йоги уже в 16 лет. Йоги Бхаджан жил в Индии до 39 лет. За это время он многого добился: закончил колледж со степенью магистра экономики, женился и у него родилось трое детей, состоял на государственной службе, был успешным предпринимателем и духовным лидером. Йогиджи очень много путешествовал по Индии, жил в Ашрамах, перенимал древние сакральные знания и опыт у разных учителей, постоянно практиковал и преподавай йогу. В 1968 году Йоги Бхаджан переехал в Канаду, а вместе с ним на запад приехала Кундалини йога, какой мы её знаем и практикуем сейчас. В 1969 году Йоги Бхаджан основал Организацию 3HO (Здоровые, Счастливые, Благословенные - Health, Happy, Holy Organization) – она призвана объединять и поддерживать людей через йогу, здоровый образ жизни, духовное самораскрытие. Его посылом было, что каждый человек обладает правом по рождению быть здоровым, счастливым, благословенным. Дело только в том, чтобы отучиться от одних привычек и заменить их более благотворной, возвышающей повседневной дисциплиной. Данная организация существует и поныне и обладает внушительными размерами.

Йогиджи передал нам свои знания, опыт, разные инструменты и техники йоги, с учетом изменений мира. Кундалини йога в традиции Йоги Бхаджана - это йога для современного человека. Сам Мастер сравнивал Кундалини йогу с бриллиантом, каждая грань которого это отдельная техника, инструмент, способ засиять во всём своем великолепии. Мы используем тот или иной инструмент или технику, которая необходима в данный конкретный момент, с учетом сложившихся жизненных ситуаций или наших желаний. Все техники имеют очень четкое воздействие. Так уж сложилось, что действуют они быстро и наверняка, поэтому Кундалини йогу, еще называют быстрой йогой.


«Кундалини йога в традиции Йоги Бхаджана - это йога для современного человека»

Основные техники Кундалини йоги, которые мы делаем на классе (занятии), это во-первых, Крии – это четкая последовательность физических упражнений, которые выполняются определенное количество времени или раз. Каждая крия имеет определенное воздействие, например, Крия для почек или от стресса и напряжения. Последовательность упражнений и времени в крии не меняется, иначе не будет нужного эффекта. Во-вторых, медитации. Если с помощью крии мы воздействуем на тело, то медитации – это путь к спокойствию ума. Медитация помогает выровнять нашу нервную систему, успокоиться, уменьшить поток неспокойных мыслей, избавиться от раздражения. Каждая медитация имеет точечное воздействие, как и крия. По технике выполнения это могут быть как статичные, так и динамичные психические упражнения. Иногда медитации включают несколько упражнений. Время и последовательность также фиксированы, как и в крии. В-третьих, мы используем пранаямы – это определенные техники дыхания. Пранаямы нужны для управления различными энергетическими состояниями здоровья, сознания и эмоциональной сферой. Ум следует за дыханием. Контроль дыхания играет ключевую роль в управлении умом. Все составляющие сопровождаются пением или слушанием мантр. Мантра – это особое сочетание звуков, вызывающее вибрации в организме человека. Это очень четкие священные звуки, с помощью которых мы воздействуем на сознание, направляем наш ум в нужное нам направление, ведь каждая мысль, чувство и эмоция обладает определенной вибрацией, как и звук. Другие звуковые технологии, которые используются в Кундалини йоге это шабды, джаппы, аффирмации.Также на занятиях может использоваться гонг, поющие чаши и другие инструменты. Все что касается звука относится к Наад йоге (йога звука), которую включает в себя Кундалини йога в традиции Йоги Бхаджана.


«С помощью техник Кундалини йоги практикующие зачастую решают свои повседневные человеческие и всем известные задачи: как снять стресс и усталость; как любить и быть любимым; как найти свое предназначение, отказаться от страха, заниматься любимым делом и зарабатывать»

Все эти техники будят в нас энергию Кундалини, которая дремлет у основания позвоночника, свернувшись в кольцо, как змея. Пробуждаясь эта энергия вместе с осознанностью, здоровьем, счастьем, любовью и процветанием поднимется по чакрам, позволяя нам раскрыть все дремлющие в нас возможности и засиять разными гранями своего великолепия. Ну а если конкретнее, то с помощью техник Кундалини йоги практикующие зачастую решают свои повседневные человеческие и всем известные задачи: как снять стресс и усталость; как любить и быть любимым; как найти свое предназначение, отказаться от страха, заниматься любимым делом и зарабатывать. Очень быстро с практикой Кундалини йоги мы и наш мир начинаем меняться к лучшему. Практикуя йогу меняется наше тело, мысли, эмоции и поведение. Меняются наши привычки в поведении, реакциях, еде, отдыхе, отношении с людьми. Мы по-другому начинаем видеть всё, что нас окружает. Начинаем прислушиваться к своей Душе, следуем за этим шепотом, освободившись от плена страхов и основываемся только на любви и конечно же чуть-чуть по привычке на логике и здравом смысле, это же йога для современных людей – здоровых, счастливых и благословенных!

Тест X
Тест