Кундалини йога в Москве
Позволь внутренней девочке играть!


Дай ей защиту, поддержку и любовь.

Ближайшее мероприятие:
29 июня
Позволь внутренней девочке играть! Дай ей защиту, поддержку и любовь. Принятие и любовь к своей внутренней девочке. Ранимость и беззащитность. Мы все родом из детства.
Будь в курсе. Подписка. Все о кундалини прямо на почту:
Запись вебинара
"Женские секреты для обретения гармонии в отношениях с мужчиной"
Получить
бесплатно
Медитации
Медитации для женщин Медитация от негативных программ Медитация на успех и процветание Медитация прощения и отпускания Медитация на счастье Медитация от страха РА МА ДА СА - целительная медитация
Новые материалы на сайте:
Новинка
Медитация для заземления

Эту медитацию можно выполнять если вы очень напряжены, если у вас болит голова (из-за плохой циркуляции крови).

Новинка
Медитация для радости и расслабления. Радость - это основа Успеха.

Негативный Ум вовсе не плохой, его сильные стороны оберегать человека от того, что опасно, не нужно, больно, навязано. Это такие качества как сдержанность, размеренность, последовательность, осторожность, оценка рисков, расчетливость.

Ещё видео

Кундалини йога

Йоги Бхаджан, доктор философских наук, преподавал Кундалини йогу с 1969 по 2004 год по всему миру

 
Йоги Бхаджан, доктор философских наук, преподавал Кундалини Йогу с 1969 по 2004 год по всему миру.  

Кундалини Йога в традиции Йоги Бхаджана получила распространение в России в 20-веке. Сам Йоги Бхаджан он же Харбхаджан Сингх Хальса Йогиджи родился 26 августа 1929 года в сикхской, очень обеспеченной семье землевладельцев в Индии. С раннего детства дед Йоги Бхаджана Бхай Фатен Сингх принимал активное участие в развитии ребенка, именно он заложил в мальчика, как фундамент основные принципы и сущность Сикхских традиций, привил ребенку уважение ко всем религиям, интерес к осознанной, здоровой и божественной жизни. В подростковом возрасте Йогиджи учился у Сант Хазар Сингха, который назвал его Мастером Кундалини Йоги уже в 16 лет. Йоги Бхаджан жил в Индии до 39 лет. За это время он многого добился: закончил колледж со степенью магистра экономики, женился и у него родилось трое детей, состоял на государственной службе, был успешным предпринимателем и духовным лидером. Йогиджи очень много путешествовал по Индии, жил в Ашрамах, перенимал древние сакральные знания и опыт у разных учителей, постоянно практиковал и преподавай йогу. В 1968 году Йоги Бхаджан переехал в Канаду, а вместе с ним на запад приехала Кундалини йога, какой мы её знаем и практикуем сейчас. В 1969 году Йоги Бхаджан основал Организацию 3HO (Здоровые, Счастливые, Благословенные - Health, Happy, Holy Organization) – она призвана объединять и поддерживать людей через йогу, здоровый образ жизни, духовное самораскрытие. Его посылом было, что каждый человек обладает правом по рождению быть здоровым, счастливым, благословенным. Дело только в том, чтобы отучиться от одних привычек и заменить их более благотворной, возвышающей повседневной дисциплиной. Данная организация существует и поныне и обладает внушительными размерами.

Йогиджи передал нам свои знания, опыт, разные инструменты и техники йоги, с учетом изменений мира. Кундалини йога в традиции Йоги Бхаджана - это йога для современного человека. Сам Мастер сравнивал Кундалини йогу с бриллиантом, каждая грань которого это отдельная техника, инструмент, способ засиять во всём своем великолепии. Мы используем тот или иной инструмент или технику, которая необходима в данный конкретный момент, с учетом сложившихся жизненных ситуаций или наших желаний. Все техники имеют очень четкое воздействие. Так уж сложилось, что действуют они быстро и наверняка, поэтому Кундалини йогу, еще называют быстрой йогой.


«Кундалини йога в традиции Йоги Бхаджана - это йога для современного человека»

Основные техники Кундалини йоги, которые мы делаем на классе (занятии), это во-первых, Крии – это четкая последовательность физических упражнений, которые выполняются определенное количество времени или раз. Каждая крия имеет определенное воздействие, например, Крия для почек или от стресса и напряжения. Последовательность упражнений и времени в крии не меняется, иначе не будет нужного эффекта. Во-вторых, медитации. Если с помощью крии мы воздействуем на тело, то медитации – это путь к спокойствию ума. Медитация помогает выровнять нашу нервную систему, успокоиться, уменьшить поток неспокойных мыслей, избавиться от раздражения. Каждая медитация имеет точечное воздействие, как и крия. По технике выполнения это могут быть как статичные, так и динамичные психические упражнения. Иногда медитации включают несколько упражнений. Время и последовательность также фиксированы, как и в крии. В-третьих, мы используем пранаямы – это определенные техники дыхания. Пранаямы нужны для управления различными энергетическими состояниями здоровья, сознания и эмоциональной сферой. Ум следует за дыханием. Контроль дыхания играет ключевую роль в управлении умом. Все составляющие сопровождаются пением или слушанием мантр. Мантра – это особое сочетание звуков, вызывающее вибрации в организме человека. Это очень четкие священные звуки, с помощью которых мы воздействуем на сознание, направляем наш ум в нужное нам направление, ведь каждая мысль, чувство и эмоция обладает определенной вибрацией, как и звук. Другие звуковые технологии, которые используются в Кундалини йоге это шабды, джаппы, аффирмации.Также на занятиях может использоваться гонг, поющие чаши и другие инструменты. Все что касается звука относится к Наад йоге (йога звука), которую включает в себя Кундалини йога в традиции Йоги Бхаджана.


«С помощью техник Кундалини йоги практикующие зачастую решают свои повседневные человеческие и всем известные задачи: как снять стресс и усталость; как любить и быть любимым; как найти свое предназначение, отказаться от страха, заниматься любимым делом и зарабатывать»

Все эти техники будят в нас энергию Кундалини, которая дремлет у основания позвоночника, свернувшись в кольцо, как змея. Пробуждаясь эта энергия вместе с осознанностью, здоровьем, счастьем, любовью и процветанием поднимется по чакрам, позволяя нам раскрыть все дремлющие в нас возможности и засиять разными гранями своего великолепия. Ну а если конкретнее, то с помощью техник Кундалини йоги практикующие зачастую решают свои повседневные человеческие и всем известные задачи: как снять стресс и усталость; как любить и быть любимым; как найти свое предназначение, отказаться от страха, заниматься любимым делом и зарабатывать. Очень быстро с практикой Кундалини йоги мы и наш мир начинаем меняться к лучшему. Практикуя йогу меняется наше тело, мысли, эмоции и поведение. Меняются наши привычки в поведении, реакциях, еде, отдыхе, отношении с людьми. Мы по-другому начинаем видеть всё, что нас окружает. Начинаем прислушиваться к своей Душе, следуем за этим шепотом, освободившись от плена страхов и основываемся только на любви и конечно же чуть-чуть по привычке на логике и здравом смысле, это же йога для современных людей – здоровых, счастливых и благословенных!

Тест X
Тест