Принятие женственности - сакральное путешествие к самому сердцу души. Источники женской силы.Практика Кундалини йоги и другие секреты для Женской красоты, здоровья и спокойствия. |
Основные проблемы возникают у женщины из-за того, что она не понимает своей женской сути. Женщин не воспитывают как женщин, и они привыкают воспринимать себя как бесполых существ. Что ещё хуже, их учат стремиться подражать мужчинам, чтобы преуспеть в жизни. Женщина загадочна по своей природе. Проблемы возникают, когда женщина становится загадкой для самой себя. Не понимая своих состояний, эмоций и чувств женщина теряется, не зная, что делать.
Почему женщина общительна, разговорчива, сострадательна, а на следующий день вдруг закрывается, становится нервозной, беспокойной и обидчивой? Почему вчера она была безмятежна и спокойна, а сегодня фурией лихо размахивает шашкой? Почему иногда её поступки совершенно лишены логики, и она не слышит никаких аргументов, а иногда восхищает и воодушевляет своей мудростью и обворожительностью?
Дело в том, что эмоциональное состояние женщины напрямую связано с активностью одного из одиннадцати лунных центров. Эти центры поочередно активизируются в женском теле на протяжении лунного цикла (28 дней), оставаясь в каждой точке около 2-х дней.
|
Физические упражнения для женщин
Одной из главных причин, почему современная медицина уделяет большое внимание двигательной активности, заключается в том, что прогресс человечества и современная техника, облегчившие труд человека, принесли с собой, кроме пользы, и некоторые нежелательные моменты. Облегчение многих видов труда иногда приводит к излишнему ослаблению тела или некоторых его частей.
Еще одним доводом в пользу физических упражнений является разница в характере работы мужчин и женщин. Именно женщины чаще всего выполняют работу, при которой нужно часами сидеть или стоять. Нет ничего удивительного в том, что из-за "недостатка двигательной активности женщины страдают запором, головными болями, повышенной утомляемостью и т. п. Все эти состояния нередко можно устранить с помощью физических упражнений.
Питание
Сегодня мало кто не знает, что красота и здоровье женщины напрямую связаны с тем, что она ест. Так как же питаться правильно? Ну в первую очередь стоит усвоить -правильно и рационально не то же самое, что однообразно и невкусно. В современном мире существует множество моделей питания и все они основываются на приведении свойств отдельных продуктов в какую-то систему, призванную привести к определенному результату: похудению, выздоровлению и т. д.
Медитация и здоровье женщины
Вы мечтаете состояться как жена и мать, и при этом построить карьеру? По сути, это означает, что вам придется освоить несколько специальностей, справляться с двумя сложнейшими и напряженными работами, которые требуют 100% отдачи и внимания. Вполне понятно, что жизнь в таком сумасшедшем темпе делает нас раздражительными, слабыми и убивают желание радоваться жизни. Вот в этом случае и нужна медитация.
Но помимо всего перечисленного выше и стремления найти в себе силы, чтобы продолжать успешно выполнить все свои многочисленные функции (жены, матери, дочери, профессионала), медитация важна для нас еще по одной причине: она позволяет нам обрести душевный мир и не забывать о том, что, прежде всего, мы - женщины. Медитация дает нам возможность сосредоточиться на наших чувствах и переживаниях, раскрыть нашу внутреннюю жизнь, чувства и эмоции, и понять их истинную природу.
Медитация укрепляет сон, улучшает способность к концентрации, укрепляет здоровье в целом, снимает стресс. Помимо этого, медитация влияет на женщин еще следующим образом: она может избавить от ряда исключительно женских проблем, например, уменьшить симптомы предменструального синдрома, снять напряжение, мигрень и даже стресс, вызванный психологическими проблемами.
Катерина
Прекрасное впечатление и ощущение от практики! Как приятно осознавать себя женщиной и чувствовать себя женщиной. И особенно после этой практики у меня осталось приятное чувство женского единения и единства)))
Елена Соколова
Замечательное занятие! Очень содержательно и качественно. Вдохновляющий и ответственный преподаватель. Я очень рада моему знакомству с Анастасией и практикой. Желаю удачи и процветания!
Екатерина Амосова
Прекрасная практика! наполнилась энергией, ощутила это каждой клеточкой ! к мужчинам отношение меняется на глазах, были проблемы с отцом. Снова сошлась после разрыва с любимым. Анастасии ОГРОМНОЕ спасибо и всяческих благ!
Наталия
Занятия Анастасии интересны и наполнены. Физические практики, медитации, размышления. 4-5 часов занятий приносят успокоение и состояние гармонии, которые создаются как практиками, так и Настиной энергетикой.
Инга Фарудова
Огромное спасибо Насте!! Эффективные, сильные, реально женские практики. Ощутимое наполненное, расслабленное состояние. Я почувствовала связь со своей сексуальностью и в этот же вечер получила ответ от окружающего мира!!)) буду поддерживать это волшебное состояние! Спасибо Насте и всем девочкам))!
Екатерина
4 часа практики пролетели как одно мгновение. Душевно! Хотя без слез снова не обошлось!!! Настя, спасибо за этот опыт и проработку! С каждой практикой я расту и развиваюсь.
Практика Кундалини йоги – древнейшая система, это сакральное знание, которому тысячи лет. Кундалини - это «королевская йога», которая соединила в себе более 22 лучших йогических практик.
В писаниях сказано, что Кундалини йога – это самый быстрый способ трансформации, достижение света и просветления, к которому стремиться каждый человек. Это самый эффективный способ установить и сбалансировать отношения между телом, умом и душой. Кундалини открывает пути к изменению и исцелению, ведущие нас поверх ограничений и сквозь блоки.
Занятие проводит: Анастасия Морозова, духовное Имя - Amrit Sadhana Kaur
Сертифицированный преподаватель Кундалини йоги. Целитель Сат Нам Расаян. "Кундалини йога – это мой любимый инструмент для достижения счастья, который действует быстро и эффективно. |
Занятия проходят в большом комфортабельном зале в центре города по адресу: старый Арбат 10 (2-ой этаж, APNEA-YOGA STUDIO).
Длительность занятия: с 10:00 до 14:30.
На занятие необходима одежда для занятий йогой. ОБЯЗАТЕЛЬНО возьмите с собой головной убор (платок, шапочку, косынку, шаль).
Уровень сложности: данные занятия подходят всем, независимо от уровня физической подготовки, возраста и опыта практики йоги.
Для регистрации на занятие Вам необходимо заполнить форму ниже или записаться по телефону 8 (909) 911-88-05.
Предварительная регистрация и предоплата обязательна. Количество мест в зале ограничено, поэтому мы просим вас производить оплату заранее. Мы бронируем место для Вас только после полной предоплаты занятия.