К счастливым и гармоничным отношениям через cпокойствие ума.

Чего я хочу в своей жизни и что у меня сейчас есть?
На занятии мы будем делать практики и упражнения, которые покажут вам, что с вами происходит сейчас, помогут перейти в состояние спокойствия и счастья и из него осознать свои истинные мечты. И каждая сотворит СВОЮ НОВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ – Карту желаний!

В суете будней мы часто спешим, пытаемся всё успеть, реагируем на мелочи и раздражаемся по пустякам. Мы включаемся в игры ума и на любую мысль выдаем сотни эмоций и чувств, за ними следуют действия, которые не всегда взвешенные и обдуманные и на эти действия мы опять включаем эмоции… Этот замкнутый круг эмоций и реакций очень расшатывает нервную систему, у нас появляется сначала усталость, потом она переходит в хроническое состояние… Мы придираемся к близким, пытаясь неосознанно избавиться от напряжения внутри, появляются ссоры, скандалы, истерики…

Первое что срабатывает, это реакция борьбы, и мы решаем быть независимыми, самостоятельными и увеличиваем количество действий. Только это не помогает, появляется озлобленность на мужчин, что они не помогают, претензии, обиды, упреки, которые не ведут к истине.

А истина очень проста. Женщина в своей жизни должна сделать три важные вещи: замедлиться, расслабиться и наслаждаться. Путь к этому лежит через УСПОКОЕНИЕ УМА!

Это занятие для Вас если:

• Вы устали и чувствуете себя «подавленной»
• Вы постоянно как «белка в колесе», работа-дом-семья, а на себя времени нет
• Хочется расслабиться, но не получается
• Надоело «вкалывать»: зарабатывать деньги, мыть, стирать, убирать, ухаживать за мужем и детьми…
• Вы чувствуете тревогу, боитесь что-то забыть, не успеть, живете в напряжении
• Вы просыпаетесь с утра без улыбки, и только чашка кофе вас может поднять на ноги
• Мужчина (муж) вас уже не вдохновляет, отношения стали обыденными
• Пропал энтузиазм и энергия
• Вы постоянно чувствуете «груз» на своих плечах, и «тянете лямку каждый день», каждый день приходится «выживать»
• Вы легко раздражаетесь, ругаетесь с мужем, а коллеги вас бесят
• Постоянно ждете пятницу, а за выходные не успеваете отдохнуть…

Все позитивные перемены в жизни начинаются с четкого и твердого решения начать что-то новое или прекратить делать что-то, включиться в игру или выйти из игры.

Решимость — одно из самых важных качеств тех, кто добился успеха. Оно вырабатывается на практике в результате многократных повторений, пока не станет таким же естественным состоянием, как дыхание.

Невозможно постоянно жить в состоянии стресса и «борьбы за существование». Так вы теряете свою истинную красоту, здоровье и радость жизни.

Что мы будем делать на занятии:

1. Замедляться, расслабляться и наслаждаться! Чтобы снова вернуть себе спокойствие, легкость и волшебство!
2. «Снимать» накопившееся напряжение и стресс
3. Делать практику для активизации и поддержания женской энергии, чтобы почувствовать свою сущность
4. Делать практику и медитации для успокоения ума
5. Поговорим о том, в чём суть женской красоты и обаяния
6. Вспомним и поделимся инструментами для поддержания состояние «счастья и наполненности».
7. Вы увидите из чего состоит ваша жизнь, чего вам по настоящему хочется и сотворите карту желаний.

Карта желаний, или как ее еще называют, Карта сокровищ - это уникальный и очень эффективный инструмент исполнения самых заветных желаний. Вам надо всего лишь разместить на Карте желаний изображения, олицетворяющие исполнение вашей мечты, и очень скоро вы убедитесь, что желания начинают исполняться. Как же это работает? Почему желания начинают исполняться, как по волшебству? Все очень просто - создавая Карту желаний, мы направляем свои мысли в нужном направлении, мы не просто мечтаем, мы мечтаем с намерением. Когда мы смотрим на карту, визуализируем желания, наше подсознание впитывает эту информацию и сразу запускает механизм выполнения поставленной цели. В итоге наши самые заветные желания начинают исполняться одно за другим.

Ментальная устойчивость и медитативный ум   Если женщина способна контролировать свой ум, то она может быстро настроиться на внутренний голос, который никогда не обманывает и всегда защищает от опасных и неблагоприятных ситуаций. Но контролировать ум не значит пытаться контролировать мысли двойственного ума. Именно двойственный ум любит плести интриги и слишком много думать, именно он запускает механизм саморазрушения, объединяясь с раненым эмоциональным телом и подсознательными программами. Никакой анализ или благие намерения, созданные в двойственном уме, не спасут.   Контроль ума - это не просто волевое решение. Это означает, что женщина повышает частоту его вибраций и благодаря этому может получить доступ к нейтральному каналу и действовать, находясь в нем.   Женщина находит внутреннего командира, свою силу и глубину в медитативном нейтральном уме, где она способна 1) воспринимать ситуацию без оценок 2) выходить за рамки конфликта или кризиса, существующего в двойственном уме и 3) избавляться от привычки слишком много думать и своими мыслями разжигать эмоциональный хаос.   Пребывая в медитативном уме, женщина может собрать все раздробленные части самой себя в единое целое и направить всю свою энергию на одну цель. В медитативном уме она может разрабатывать стратегии, синтезировать информацию и разрешать сложные ситуации. Если нейтральный ум для женщины - ее опора и путеводитель, то она: неуязвима внешне, оставаясь нежной и хрупкой позволяет течь потоку эмоций, не чувствуя необходимости скрываться от них или контролировать свое настроение радуется жизни и принимает ее дары   Медитативная женщина - какая она?   Ей не нужно ничего просчитывать. Интуиция подскажет ей наилучшее решение.   Медитативная женщина не вредит себе. Она любит себя.   Медитативная женщина не оказывается в плену конфликтов и переживаний. Она видит целостную картину и действует ради высшего блага.   Медитативная женщина не скучает от рутины и пасует перед лицом трудностей. Она излучает свет, удерживая вокруг пространство любви.   Медитативная женщина не изводит себя сомнениями и самокритикой. Она чувствует воодушевление от способности доверять себе и от своей связи и божественным.   Медитативная женщина не падает духом. Она призывает на помощь высшую силу и полагается на ее волю.   Медитативная женщина не беспокоится. Она молится, сохраняет внутреннее спокойствие и позволяет своему сиянию выполнить за нее всю работу.   Медитативная женщина молится о счастье и успехе и создает их своими руками.   Гуру Раттана «Дар быть Женщиной».

Отзывы участниц

Катерина
Прекрасное впечатление и ощущение от практики! Как приятно осознавать себя женщиной и чувствовать себя женщиной. И особенно после этой практики у меня осталось приятное чувство женского единения и единства)))

Елена Соколова
Замечательное занятие! Очень содержательно и качественно. Вдохновляющий и ответственный преподаватель. Я очень рада моему знакомству с Анастасией и практикой. Желаю удачи и процветания!

Екатерина Амосова
Прекрасная практика! наполнилась энергией, ощутила это каждой клеточкой ! к мужчинам отношение меняется на глазах, были проблемы с отцом. Снова сошлась после разрыва с любимым. Анастасии ОГРОМНОЕ спасибо и всяческих благ!

Наталия
Занятия Анастасии интересны и наполнены. Физические практики, медитации, размышления. 4-5 часов занятий приносят успокоение и состояние гармонии, которые создаются как практиками, так и Настиной энергетикой.

Инга Фарудова
Огромное спасибо Насте!! Эффективные, сильные, реально женские практики. Ощутимое наполненное, расслабленное состояние. Я почувствовала связь со своей сексуальностью и в этот же вечер получила ответ от окружающего мира!!)) буду поддерживать это волшебное состояние! Спасибо Насте и всем девочкам))!

Екатерина
4 часа практики пролетели как одно мгновение. Душевно! Хотя без слез снова не обошлось!!! Настя, спасибо за этот опыт и проработку! С каждой практикой я расту и развиваюсь.

Еще отзывы о наших практиках

О преподавателе

Занятие проводит: Анастасия Морозова, духовное Имя - Amrit Sadhana Kaur Сертифицированный преподаватель Кундалини йоги. Целитель Сат Нам Расаян.  "Кундалини йога – это мой любимый инструмент для достижения счастья, который действует быстро и эффективно. Для меня йога - это дело жизни, и это дело должно приносить радость и пользу. Люблю помогать людям находить себя, внутреннюю искру и силы идти по жизни смело за своим призванием. Не люблю скучать, для меня необходимо постоянно двигаться и развиваться."

Занятие проводит: Тишкова Елена психолог-консультант, коуч, бизнес-тренер "Я очень люблю творчество. Так как творчество расширяет границы. Оно создает то, чего раньше не было, позволяет увидеть возможности, которые раньше были невидимыми. Творчество находит новые способы, новые подходы в решении сложных вопросов, которые казались неразрешимыми. Я верю, что каждый человек — творец. В каждом из нас изначально заложен мощный потенциал, позволяющий развиваться и самовыражаться."

Занятия проходят в большом комфортабельном зале в центре города по адресу: г.Москва, Большой Ордынский пер., д. 4 с 3. (студия Only You)

Условия и регистрация