Медитации для начинающих | Медитации | MyKundalini.ru
Будь в курсе. Подписка. Все о кундалини прямо на почту:
Медитации
Медитации для женщин Медитация от негативных программ Медитация на успех и процветание Медитация прощения и отпускания Медитация на счастье Медитация от страха РА МА ДА СА - целительная медитация

Медитации для начинающих

В этом разделе подобраны медитации для тех, кто только знакомится с практиками медитаций.  Все они достаточно простые и помогут вам научиться основам: осознанно  и глубоко дышать, держать концентрацию взгляда, находиться в неподвижном положении или ритмично выполнять движения и конечно же как практиковать с мантрами, подключая к своей практике силу вибрации звука. 

Какую бы медитацию вы не выбрали, если вы только начинаете медитировать, не пытайтесь ставить временных рекордов,  самое главное это не количество, а качество вашей практики. Начинайте аккуратно, с трёх минут, постепенно увеличивая время, и тогда практика сможет стать вашей приятной поддержкой.

Медитация для тех, кто учится медитировать

Эту медитацию хорошо практиковать тем, кто не умеет медитировать, или хочет развить способность концентрироваться на действии. Она позволяет контролировать свои реакции в любой ситуации и способна смягчить и направить в одно русло самый неистовый и скачущий ум.

РА МА ДА СА - целительная практика — медитация

Одна из самых сильных мантр, помогающая исцелять себя и других, при проблемах со здоровьем.

Медитация для первой чакры

Медитация для второй чакры

Медитация Эмоциональный Баланс

Медитация для проекции и защиты из сердца

Эта медитация делает вашу личность обворожительной и магнетически притягательной, привлекая к вас множество неожиданных друзей.

Киртан-крийя

Киртан-крийя считается одной из ведущих медитативных техник в Кундалини-йоге.

Медитация на счастье (для позитивного ума)

Эта практика способствует открытию сердечного центра и развитию способности чувствовать в позитивном ключе.

Медитация для заземления

Чтобы выйти в состояние спокойствия, умиротворенности и устойчивости.

Тест X
Тест